Adorei!

Não sei dizer, mas adorei essa cor! Pintei ontem :)

RISQUÉ - ROCK 'N ROLL (Isabeli Fontana)

Bjocas!

Uma verdade 98% absoluta..

Para tudo nessa vida existe uma razão

Barra de Cereal... Não poooooooodi!

      Pois é queridos adeptos da vida saudável, infelizmente essa é uma verdade que pude constatar e olhe que sou uma adepta da barrinha de cereal e atividade física desde 2006, bom até hoje ela quebrou meu galho, mas preciso revelar uma coisa, não sei se reparam, mas a barra de cereal é rica em açúcar certo?
Então ela vai fornecer energia, porém não vai enganar sua fome por muito tempo (QUE EU SAIBA, AÇÚCAR NÃO INIBE A FOME!) ela é perfeita no caso de você ter acabado de malhar e está faltando uma hora para o almoço por exemplo, ela é benéfica para quem faz atividade física, pois vai fornecer energia para o organismo, mas se você está no escritório (sentado, parado, estressado..) são 10h e bate aquela fome.. o que você faz? COME UMA BARRA DE CEREAL... Não está errado, é até melhor que uma porcaria de coxinha, mas também não é muito certo. Seria mais interessante comer uma fruta, bolacha integral, enfim, fontes de fibra, pois as fibras dão uma maior saciedade, ajudam no funcionamento do intestino além de impedir a absorção de gordura no organismo (isso eu não tô inventando!) mas aí vem o questionamento ''AS BARRINHAS SÃO FONTE DE FIBRAS'' sim mas vem o bendito açúcar que na minha opinião, não traz nenhum benefício ao organismo assim como o sal...porém precisamos né.. paciência 
    E sinceramente, a quantidade de açúcar das barrinhas de cereal até certo ponto são bem exageradas, sem contar aquelas que vem com cobertura de chocolate (QUE JÁ É DOCE!) aí vem mais o açúcar do produto... Será que é mesmo tão saudável assim?